Фитнес дома

mahiСегодня в рубрике "Фитнес дома"  мы поговорим о разновидностях приседаний. Лушее упражнение для ягодиц и бедер.

Читать в рубрике

Твоя диета

dietВ рубрике "Твоя диета" мы расскажем рецепт осенней витаминной диеты. Вы узнаете как за 5-7 дней избавиться от 5 килограмм и по максимуму насытить свой организм витаминами перед предстоящей зимой.

 Читать в рубрике...

Мода и стиль


stilВ рубрике твой стиль вы прочитаете о модных тенденциях предстоящей зимы. Рассмотрим что будет модно как в верхней одежде, так и в платьях и даже нижнем белье.

Расслабляющий массаж на дому

Возможно это Вас удивит, но все в нашем организме взаимосвязано. Рассмотрим связь между головным мозгом, нервной системой и мышцами. Вы замечали, что мышечное напряжение негативно сказывается на Вашем психическом состоянии?

Расслабляющий массаж на домуСкорее всего вы не считали это взаимосвязанным, но тем не менее одной из главных причин нервозности, неоправданной тревоги, а иногда и мигреней является мышечное напряжение. Малоподвижный образ жизни, сидячая работа и стрессовые ситуации сильно нагружают ваш позвоночник и мышцы. Не нужно быть экспертом, чтобы понять - будут расслаблены мышцы, будут и нервы в порядке. Не стоит так же забывать, что нервные расстройства могут стать причиной различных заболеваний, таких как язвенная болезнь желудка, стенокардит, инсульты и инфаркты. 

Расслабляющий массаж на дому - приведет ваши мышцы в тонус, вернет Вам работоспособность. Вы почувствуете прилив сил и хорошего настроения. Не стоит с пренебрежением относиться к своему организму - ему тоже необходимо отдыхать и расслабляться. Рекомендуем проходить расслабляющий массаж не менее 1-2 раз в месяц, тем более что расслабляющий массаж на дому не требует от вас дополнительных временных затрат на дорогу.

Теги:     ин      жен
Вас могут заинтересовать следующие статьи: